Dates et lieux
Déroulement de la séance
Pratique des bâtons du Ciel et de la Terre : les bâtons permettent de faciliter l’échange d’énergie entre le macrocosme de l’univers et le microcosme de l’être humain. Cette pratique accroît la circulation de votre énergie, favorise un bien-être globale et un lâcher prise. Elle permet de retrouver de la vitalité et d’être plus aligné.
Danse du QI : Ces danses se réalisent avec les bâtons du ciel et de la terre (ou sans les bâtons selon le ressenti du moment). Des mouvements pour favoriser, entre autre, le lien à soi et aux autres ainsi que la joie de sentir la Vie en soi.
Des danses pour faciliter la circulation du QI au sein de notre corps, pour se relier à la terre et au ciel, pour sentir notre partie yin et yang, pour permettre l’intégration de l’harmonie, de la fluidité, de la sensation de liberté, de la légèreté et de la plénitude.
Méditation : pour reprendre contact avec son corps, accumuler l’énergie vitale, libérer le mental, éclaircir son esprit, apaiser son cœur, être plus concentré, retrouver de la légèreté et de la joie, revenir à l’intérieur de soi.
soin Liaoyu phytoncide : Je pratique généralement ce soin en individuel, je le proposerai dans ce cadre en groupe pour (entre autre) nourrir le cœur, libérer les tensions et apporter une détente profonde. Ce sera dans un temps court car c’est dans le cadre « d’un soin découverte ».
Informations pratiques : Penser à venir avec :
une tenue confortable pour bouger, de l’eau pour s’hydrater, un coussin pour les temps de partages et de méditation, un tapis pour un temps de relaxation (voir plaid si besoin)